Việc nhức bụng sau khoản thời gian ăn là chứng trạng thường chạm chán ở nhiều người, đây có thể là hiện tượng lạ sinh lý bình thường của cơ thể cũng hoàn toàn có thể là lốt hiệu lưu ý bạn đã mắc bệnh. Bạn đang xem: Đau bụng sau khi ăn sáng
Nguyên nhân đau bụng sau khoản thời gian ăn?
Đau bụng sau khoản thời gian ăn là khi bạn vừa nạp năng lượng xong, vùng bụng của người sử dụng xuất hiện mọi cơn đau. Hoàn toàn có thể là sôi bụng âm ỉ sau thời điểm ăn hoặc nhức quằn quại, dữ dội, kèm các biểu thị khác như đầy hơi, ói mửa, đi ngoài.
Đại tràng co thắt
Đại tràng co thắt hay xảy ra các triệu chứng ăn vào là đau bụng đi ngoài. Chứng trạng này khởi đầu từ sự teo thắt của ruột già như teo bóp những hơn, dạn dĩ hơn, kéo dài hơn nữa so cùng với bình thường, làm cho thức nạp năng lượng trong dạ dày vừa được tiêu hóa dứt đã bán ra ngoài dẫn mang lại tiêu chảy. Ngược lại, có những lúc đại tràng teo bóp lại khôn cùng chậm, khiến cho thức ăn không được tiêu hóa điều độ dẫn đến hãng apple bón.
Viêm loét dạ dày
Nếu nhức bụng sau thời điểm ăn trong cả khi no cùng đói thì hoàn toàn có thể là bạn đã biết thành viêm loét dạ dày. Ngoại trừ ra, dĩ nhiên một số biểu lộ khác như ợ hơi, ợ chua, bi ai nôn, ợ nóng, sụt cân, ngán ăn… đây phần đa là hầu hết triệu chứng rõ rệt của viêm loét dạ dày.
Bị không thích hợp hoặc ngộ độc thực phẩm
Đối với dị ứng thức ăn, ăn chấm dứt đau bụng quằn quại và tất nhiên các thể hiện như mẩn đỏ, ngứa khắp người, sưng tấy thậm chí là gây khó khăn thở.
Ngộ độc thức ăn uống cũng là lý do dẫn mang lại đau bụng sau thời điểm ăn do hình thức phản ứng tự động của khung người với thức ăn lạ. Thường lộ diện các cơn đau bụng dữ dội, bi ai nôn, đi ngoài kèm theo nóng cao, ói mửa. Rất lớn hơn đó là đi ngoại trừ phân lỏng nhiều lần, mất nước với dẫn mang lại kiệt sức.
Viêm ruột thừa
Đau bụng sau khi ăn cũng chính là dấu hiệu chú ý bạn đang bị viêm ruột thừa. Người bệnh sẽ xuất hiện các triệu hội chứng của rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, ngán ăn, bi quan nôn. Đặc biệt là những cơn đau âm ỉ ở xung quanh rốn, lan dần xuống bụng dưới. Với trường đúng theo này bạn cần đến cơ sở y tế ngay kị bị đổ vỡ ruột quá gây nguy nan đến tính mạng.
Nhiễm khuẩn mặt đường tiêu hóa
Nhiễm khuẩn đường tiêu hóa vày sự xâm nhập của virus, vi khuẩn, kí sinh trùng hoặc các chức năng phụ của thuốc làm cho tổn thương đi học niêm mạc ruột. Tự đó có tác dụng cho kỹ năng hấp thụ bồi bổ kém, gây nên triệu bệnh đau bụng sau khoản thời gian ăn, đau bụng đi ngoài.
Không hấp phụ được mặt đường lactose
Đường lactose có tương đối nhiều trong mật ong, sữa và các chế phẩm từ bỏ sữa… Đối với những người có hệ tiêu hóa kém, nhạy bén cảm, sau khi ăn hoặc uống các thực phẩm này sẽ bị phản ứng, cơ thể không tiêu hóa được mặt đường lactose cũng sinh ra hiện tượng lạ ăn dứt bị đi ngoài, bụng nhức âm ỉ.
Sữa và các chế phẩm tự sữa chứa nhiều đường lactose
Cách trị đau bụng sau thời điểm ăn
Nếu hay đau bụng sau thời điểm ăn xong, không thực sự 2 lần/ngày thì không có gì đáng lo ngại, vì đó cũng là phương pháp sinh học bình thường của hệ tiêu hóa. Bởi sau khi ăn xong, hệ tiêu hóa dồn máu để tiêu hóa thức ăn, sự vận động thụ động khiến phần đại tràng co bóp, đẩy hóa học cặn bã trong đại tràng đi ra phía bên ngoài dẫn đến hiện tượng đau bụng nhẹ cùng đi ngoài. Chính điều này đã chế tạo thành kinh nghiệm ở một số người ngay lúc vừa ăn hoàn thành đều xuất hiện hiện tượng đau bụng, đi ngoài.
Khi xuất hiện tình trạng đau bụng sau thời điểm ăn, đi ngoài liên tục, đi kèm theo là các triệu chứng phi lý như những cơn đau thắt thắt, tín hiệu buồn nôn, nôn,... Bạn phải đến ngay các đại lý y tế gần nhất để được chẩn đoán với có phương pháp điều trị ham mê hợp. Duy nhất là so với các trường hợp đau bụng sau khi ăn sáng.
Cẩn trọng với thể hiện đau bụng sau khoản thời gian ăn sáng
Đau bụng sau khoản thời gian ăn sáng sủa kèm thêm đi ngoài rất có thể là kinh nghiệm bình thường. Mặc dù nhiên, nếu như triệu triệu chứng này kéo dãn dài thường xuyên đây rất có thể là biểu thị của một trong những bệnh lý nghiêm trọng dưới đây.
Hội bệnh ruột bị kích thích
Đây là chứng trạng kích thích tác động tới ruột già. Hội chứng này tạo ra một số bộc lộ như: Đau bụng, đầy hơi, táo bị cắn bón, tiêu chảy, có dịch nhầy trong phân...
Một số thực phẩm trong ăn sáng như sữa, thức ăn nhiều chất béo có thể khiến những triệu chứng này trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, lộ diện hiện tượng ngay khi ăn sáng chấm dứt người bệnh sẽ cảm giác đau bụng và mong muốn đi ngoài.
Bệnh viêm tụy
Viêm tuỵ cũng khiến cho xuất hiện những cơn đau ở bụng trên. Phần đa cơn nhức này hay có xu thế nặng hơn sau khoản thời gian ăn, duy nhất là sau khi ăn sáng. Kèm theo đó là ai oán nôn, nôn..
Bệnh Celiac
Celiac là 1 rối loạn tự miễn dịch mạn tính sống ruột non. Người bệnh có thể xuất hiện chứng trạng đau bụng sau khi ăn sáng, bị tiêu chảy khi ăn vô số ngũ cốc hoặc những thực phẩm tự lúa mì. Căn bệnh kèm theo một vài triệu chứng khác như: Đầy hơi, thiếu thốn máu, ngán ăn, kém hấp thu dinh dưỡng
Bệnh thường chạm mặt ở trẻ em nhưng cũng có thể xuất hiện nay ở những lứa tuổi. Ở fan lớn, bệnh hoàn toàn có thể liên quan tiền đến các bệnh từ miễn khác như viêm con đường giáp, đái tháo dỡ đường.
Ngoài ra những người dân bị viêm ruột, nhiễm virus dạ dày hoặc thoát nước cũng hoàn toàn có thể xuất hiện nay triệu hội chứng đau bụng sau khoản thời gian ăn sáng.
Lưu ý: thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng contact với bác bỏ sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế nhằm được hỗ trợ tư vấn cụ thể.
Có nhiều người than thở thường xuyên bị đau bụng đi ngoài sau khi ăn sáng khiến họ cực kỳ lo lắng. Liệu đây liệu có phải là dấu hiệu chú ý vấn đề rất lớn về sức khỏe hay không? Hãy cùng mày mò nguyên nhân tạo ra tình trạng này cùng cách nâng cao hiệu quả thông qua bài viết sau nhé.
Mục lục
1. Ăn sáng ngừng bị sôi bụng đi bên cạnh là bệnh dịch gì?2. Giải phải cải thiện đau bụng đi ngoài sau thời điểm ăn sángĂn sáng ngừng bị sôi bụng đi ngoại trừ là bệnh gì?
Đau bụng đi ngoài sau khoản thời gian ăn tức thị vừa ăn dứt vùng bụng mở ra cơn đau. Cơn đau hoàn toàn có thể âm ỉ, oằn oại hay kinh hoàng kèm theo hiện tượng đi ngoài. Đây rất có thể là kiến thức hoặc dấu hiệu của một trong những bệnh lý vào cơ thể. Tuy dấu hiệu này không quá nghiêm trọng tuy vậy nếu để kéo dài rất có thể dẫn tới xôn xao tiêu hóa và một vài vấn đề đáng thấp thỏm khác. Đau bụng đi không tính sau nạp năng lượng sáng xẩy ra do một số lý do sau đây:
Một số tình trạng cung cấp tính
Một số tình trạng cấp tính có thể dẫn tới mọi cơn sôi bụng đi ngoài sau khoản thời gian ăn sáng ví dụ như sau:
Không tiêu thụ lactose:
Đây là tình trạng thường xẩy ra ở những người dị ứng với đường, sữa hoặc các thành phầm từ sữa, đường. Những triệu chứng thông dụng bao gồm:
Đầy bụng: Ở tín đồ không dung nạp lactose, hệ vi sinh đại tràng hoạt động nhiều hơn khiến cho việc lên men con đường sữa thành axit với khí có tác dụng tăng những triệu chứng đầy hơi, chướng bụng.Đau quặn bụng và đi ngoài: Khi đường tiêu hóa không hấp phụ lactose, người bệnh hoàn toàn có thể phải đối mặt với chứng trạng đau bụng đi ngoài, đặc biệt là vào buổi sáng sau thời điểm ăn.Nhiễm virus dạ dày:
Bị lây truyền virus dạ dày có thể gây kích ứng con đường tiêu hóa trong một thời hạn ngắn, khiến cho bạn có cảm giác khó chịu ở dạ dày, gây sôi bụng đi xung quanh sau ăn uống sáng.
Dung nạp quá nhiều đường vào bữa tiệc sáng:
Điều này rất có thể dẫn tới kích mê say ruột và gây nên tình trạng đau bụng đi ngoài.
Phụ đàn bà mang thai:
Đau bụng đi kế bên sau ăn sáng khá phổ cập ở thiếu phụ đang mang thai. Vì sao do sự biến đổi nồng độ hormone trong thai kỳ. Ko kể ra, điều này được cho là do những cơn nhỏ nghén khiến ra.
Nguyên nhân do dịch lý
Đau bụng đi ngoại trừ sau ăn sáng là vệt hiệu cảnh báo bệnh lý gây tác động tới sức khỏe. Các vì sao cơ bản bao gồm:
Hội chứng ruột kích yêu thích (đại tràng co thắt):
Hội triệu chứng ruột kích mê thích hay còn mang tên gọi khác ví như đại tràng teo thắt, rối loạn tác dụng đại tràng. Đây là một rối loạn thường gặp gỡ gây ảnh hưởng tới đại tràng. Hội chứng này gây ra các cơn nhức bụng, chướng hơi, tiêu rã và táo khuyết bón gây ảnh hưởng tới cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày của bạn bệnh.
Hội hội chứng ruột kích ham mê là vì sao phổ biến chuyển gây sôi bụng đi ngoài sau thời điểm ăn sáng.
Các dấu hiệu của hội bệnh ruột kích thích hoàn toàn có thể khác nhau theo từng bạn và rất có thể giống triệu chứng của những bệnh lý khác. Những dấu hiệu thường gặp là:
Người dịch thường bị đau bụng hoặc đau dữ dội bụng.Có cảm hứng chướng bụng, đầy hơi rất cực nhọc chịu.Có thể bị tiêu rã hoặc apple bón, thậm chí còn có tín đồ bệnh bị tiêu rã và hãng apple bón xen kẽ.Có chất nhầy nhớt trong phân.Ngoài những triệu chứng trên, người bệnh tất cả thể gặp mặt phải các triệu triệu chứng như đi kế bên nhiều lần, phân lỏng nát…Đặc biệt là sau thời điểm sử dụng những thực phẩm như cà phê, rượu bia, món ăn tanh sống…gây đi ko kể nhiều lần hơn. Khi bạn bệnh sử dụng một vài thực phẩm trong bữa sớm như sữa, cà phê, đồ chiên xào hoặc thực phẩm đựng nhiều chất mập làm triệu triệu chứng của bệnh dịch càng tồi tàn hơn. Vị đó, nếu như tiêu thụ các thực phẩm này nhưng mà có tín hiệu đau bụng đi kế bên sau bữa sáng rất có thể là tín hiệu của hội bệnh ruột kích thích.
Hội hội chứng ruột kích thích gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của bạn, thậm chí khiến bạn cảm thấy chán nản, trầm cảm khi tiếp tục phải đối mặt với chứng trạng đau bụng, tiêu chảy, táo apple bón…
Để điều trị, lân cận dùng thuốc tín đồ bệnh cần biến đổi chế độ nhà hàng ăn uống và sinh hoạt hàng ngày bằng cách:
Tránh các thực phẩm khiến triệu chứng.Ăn uống mọi đặn, không nên bỏ bữa.Thận trọng với các thành phầm từ sữa.Bổ sung đủ nước mang đến cơ thể.Tập thể dục rất nhiều đặn từng ngày để bức tốc sức khỏe.Nhờ sự tư vấn từ bác sĩ khi sử dụng thuốc.Ngoài ra, fan mắc bệnh ruột kích thích hợp nên sử dụng Tràng Phục Linh PLUS. Tràng Phục Linh PLUS là sự phối kết hợp giữa: 4 thành phần thảo dược tự nhiên, 2 thành phần bắt đầu là Immune
Gamma và 5-HTP đang được chứng minh hiệu quả, nên bình an cho fan bệnh nhưng không gây công dụng phụ.
Tràng Phục Linh PLUS giúp:
Hỗ trợ giảm các kích đam mê gây teo thắt đại tràng. Cung ứng giảm các triệu hội chứng của hội hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng teo thắt như: nhức bụng, đi ko kể nhiều lần, phân sống, phân nát.Hỗ trợ phục sinh niêm mạc đường tiêu hóaĐể tìm công ty thuốc cung cấp Tràng Phục Linh PLUS, vui lòng xem TẠI ĐÂY
Để tìm tải thảo dược dành riêng cho bệnh Đại tràng co thắt, sung sướng xem TẠI ĐÂY
Bệnh viêm ruột:
Bệnh viêm ruột tốt viêm loét đại tràng là bệnh lý đường tiêu hóa khiến ra các cơn đau bụng xung quanh dạ dày, quanh rốn hoặc sinh hoạt bụng dưới bên phải, đặc biệt là vào buổi sáng. Khi dung nạp một vài thực phẩm, đồ uống hay căng thẳng rất có thể khiến những triệu triệu chứng của bệnh trở đề nghị nghiêm trọng hơn. Dịch viêm ruột làm tăng nhu hễ ruột với là nguyên nhân khiến bạn bị nhức bụng đi ngoài sau thời điểm ăn sáng.
Các triệu triệu chứng khác của bệnh bao gồm:
Đi bên cạnh đó máu.Nhu hễ ruột tăng.Chán ăn.Buồn nôn, nôn.SốtCơ thể suy nhược.Giảm cân không rõ nguyên nhân.
Viêm tụy:
Viêm tụy là bệnh tật khá nguy nan và có nguy cơ tử vong cao còn nếu không được chữa bệnh sớm và đúng cách. Bệnh gây nên đau nghỉ ngơi bụng bên trên của fan bệnh. Đôi khi đau có thể lan ra lưng và có xu thế tồi tệ hơn sau khoản thời gian ăn, đặc biệt là ăn sáng sủa với thực phẩm nhiều dầu mỡ, các đạm hoặc sau phần nhiều lần uống rượu bia.
Các triệu bệnh của viêm tụy bao gồm:
Đau bụng.Nôn, bi lụy nôn.Chướng bụng, đầy hơi.SốtVới phần đông trường thích hợp nhẹ, bệnh có thê được cải thiện bằng thuốc bớt đau. Tuy nhiên, triệu bệnh đau bụng đi ngoại trừ sau ăn uống sáng kéo dãn cần tới chạm mặt bác sĩ nhằm được hỗ trợ tư vấn cụ thể. Người bệnh cũng cần thay đổi chế độ dinh dưỡng, bổ sung cập nhật ít hóa học béo, vitamin có lợi cho cơ thể.
Bệnh Celiac:
Bệnh Celiac hay có cách gọi khác là không tiêu thụ gluten, đấy là rối loạn tự miễn dịch mãn tính ở ruột nôn. Bệnh có thể chạm chán ở số đông độ tuổi gây ra tình trạng viêm và bất sản ruột non. Bạn bệnh có thể bị đau bụng đi ngoài sau khi ăn sáng kèm một vài triệu chứng khác như:
Tiêu chảy.Bụng đầy hơi.Chán ăn.Kém dung nạp thức ăn.Bệnh Celiac thường phổ cập ở đối tượng người tiêu dùng trẻ em. Tuy nhiên, fan lớn cũng rất có thể mắc phải. Ở người lớn, bệnh hoàn toàn có thể liên quan liêu tới một số bệnh lý từ miễn khác như viêm tuyến gần kề hay đái dỡ đường. Người bệnh thường xuyên phản ứng với Gluten và các protein tất cả trong hoa màu như lúa mì hay như là 1 số một số loại ngũ cốc. Vì đó, trường hợp sử dụng các thực phẩm này vào buổi sáng người bệnh rất hoàn toàn có thể bị đau bụng đi ngoài.
Dị ứng thực phẩm:
Dị ứng thực phẩm là vụ việc khá phổ cập mà các người gặp mặt phải. Fan bệnh rất có thể dị ứng với một số thực phẩm tốt nhất định gây nên các đáp ứng miễn dịch bất thường. Nguyên nhân do hệ miễn kháng của cơ thể nhận nhầm một trong những protein trong hoa màu là tác nhân gây hư tổn từ đó khởi đụng hàng loạt các cơ chế để đảm bảo gâu viêm.
Các triệu chứng rất có thể xuất hiện nay khi bị không thích hợp thực phẩm như:
Phù mặt, miệng, lưỡi.Khó thở.Đau bụng, đi ngoài.Nôn.Nổi mề đay.Mẩn ngứa.Một số thực phẩm rất có thể gây dị ứng sau khi ăn như sữa, động vật hoang dã có vỏ, lúa mì, trái hạch…
Phần lớn lý do gây sôi bụng đi ngoài sau khoản thời gian ăn sáng hay do các bệnh lý về mặt đường tiêu hóa. Nếu không tồn tại biện pháp điều trị, bệnh có thể nặng thêm gây tác động nghiêm trọng tới sức khỏe như viêm đại tràng mãn, ung thư đại tràng, ung thư dạ dày…
Giải phải nâng cao đau bụng đi ngoài sau khi ăn sáng
Trong một số trường hợp, đau bụng đi không tính sau ăn uống sáng rất có thể không đề xuất điều trị y tế. Với phần nhiều cơn đau nhẹ thông thường người bệnh bao gồm thể nâng cao triệu bệnh này tại nhà băng bí quyết sau:Thay đổi cơ chế ăn uống và sinh hoạt
Xây dựng chế độ ăn uống mạnh khỏe là biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa luôn luôn khỏe mạnh.
Để giảm nâng cấp mức độ và gia tốc đau bụng đi ko kể sau ăn, chúng ta có thể thay đổi ẩm thực ăn uống và ngơi nghỉ như sau:
Nên nạp năng lượng những thực phẩm nhẹ nhàng giỏi cho hấp thụ như cháo, súp, canh…Tránh xa các thực phấm nặng nề tiêu, chứa đựng nhiều dầu mỡ, chất mập hay những chất kích mê thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê…Bổ sung đầy đủ nước cho khung người để tránh triệu chứng mất nước, góp tiêu hóa dễ ợt hơn.Ăn hộp sữa chua nhằm bổ sung lợi khuẩn mang đến đường ruột, cung ứng tiêu hóa ổn định định, giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.Sử dụng những món ăn uống đã được thổi nấu chín hoàn toàn, không ăn các đồ ăn lạnh nhằm qua đêm.Hạn chế sử dụng những loại gia vị gây kích ham mê dạ dày như chanh, tiêu, ớt…Các hương liệu gia vị này hoàn toàn có thể gây kích đam mê dạ dày gây nhức bụng với đi ngoài.Nghỉ ngơi phù hợp lý, giữ cho trung tâm trạng luôn vui vẻ, tránh căng thẳng, lo âu. Điều này giúp giảm kích phù hợp ruột từ đó sút đau bụng đi ngoài.Mẹo dân gian
Mẹo cần sử dụng gừng giảm đau bụng: lấy gừng tươi giã nát, hòa với nước uống hoặc giảm lát mỏng manh đắp lên cơ bụng bị đau. Nếu bị đầy hơi, khó khăn tiêu có thể nhâm nhi lát gừng chấm muối sở hữu lại tác dụng khá tốt.
Trà hoa cúc: Hãm trà hoa cúc với nước sôi trong vòng 15 phút nhằm uống. Nhờ sệt tính kháng co thắt, trà hoa cúc có tính năng rất giỏi trong việc cải thiện tình trạng nhức bụng, nhất là triệu triệu chứng của hội hội chứng ruột kích thích.
Chườm rét vùng bụng với massage bụng: cần chườm ấm bụng bằng túi giữ nhiệt, chai nước uống ấm hoặc khăn ấm dần lên bụng sau thời điểm ăn góp làm bớt những cơn co bóp thành ruột. Hoàn toàn có thể massage nhẹ nhàng vùng bụng giúp bạn xúc cảm dễ chịu hơn.
Với trường hợp sôi bụng đi không tính sau nạp năng lượng do căn bệnh lý tạo ra như hội hội chứng ruột kích thích…gây ra, bạn bệnh yêu cầu đi đánh giá thăm khám ví dụ để được hỗ trợ tư vấn và chữa bệnh đúng cách.
Khi nào bắt buộc đi gặp bác sĩ?
Phần lớn những trường hợp sôi bụng đi không tính sau nạp năng lượng sáng không thực sự nghiêm trọng. Tuy nhiên, khi xuất hiện thêm các tín hiệu sau bạn bệnh yêu cầu tới bệnh viện càng nhanh chóng càng tốt.
Bị tiêu chảy và sốt trên 38,8 độ C.Đau bụng dữ dội, hoặc mở ra cơn đau ở trực tràng.Dấu hiệu thoát nước như có cảm xúc luôn khát nước, chuột rút hoặc thủy dịch sẫm màu.Phân gửi sang màu đen, xám hoặc có lẫn máu.Bác sĩ đang khám, chẩn đoán, support biện pháp điều trị cân xứng nhất nhằm giải quyết tình trạng đau bụng đi ngoài sau thời điểm ăn sáng của bạn.
Phòng tránh đau bụng đi ngoài sau khi nạp năng lượng sáng
Để phòng tránh đau bụng đi ngoài sau bữa sớm bạn cần để ý một số điểm sau:
Thực hiện nạp năng lượng chín, uống sôi, tránh việc ăn rau củ sống, không ăn uống tiết canh.Tuyệt đối ko uống sữa lúc chưa ăn sang.Nên chọn phần nhiều thực phẩm giàu tinh bột vào buổi sáng, kị thực phẩm giàu chất xơ, nhiều gia vị cay nóng vì chưng chúng sẽ gây ra kích mê say nhu động ruột.Chia bé dại các bữa ăn trong ngày, không nên sử dụng thực phẩm có chứa dầu mỡ, trang bị uống gồm ga và chất kích thích.Bổ sung hộp sữa chua vào thực đơn nhà hàng mỗi ngày.Ăn chậm, nhai kỹ, áp dụng thực phẩm an toàn.Tập thể dục thể thao đầy đủ đặn để tăng cường sức khỏe mỗi ngày.Trên đây là những thông tin chia sẻ giúp bạn đọc hiểu về lý do gây sôi bụng đi ngoài sau khoản thời gian ăn sáng sủa và bí quyết khắc phục tại nhà hiệu quả. Nếu triệu chứng này kéo dãn không thuyên bớt hãy cho tới trung trung ương y tế uy tín để được thăm khám nỗ lực thể.
